花粉症がひどくなった時に…

こんにちは！　スタッフの井上です(^^♪

前回は、花粉症状がましになる原因をご紹介しましたが

今回は、ひどくなる原因をご紹介しますね(>_<)

 

・ひどくなった時に考えられる事

①乳製品を摂取した時→牛乳・チーズ・ヨーグルト等は、食物アレルギーや花粉症の

　　　　　　　　　　　引き金になりやすいと言われております。

　　　　　　　　　　　しかし、適度の量であれば問題ないみたいですよ♪

 

②野菜・果物を摂取した時→野菜・果物の中でも、『ヒスタミン』『セロトニン』を

　　　　　　　　　　　　　多く含んでいるものは良くないと言われております。

　　　　　　　　　　　　　ヒスタミン・セロトニンは鼻炎症状を引き起こす

　　　　　　　　　　　　　物質の為に症状がきつくなると言われております(>_<)

　　　　　　　　　　・　ヒスタミンを多く含むもの

　　　　　　　　　　　　　トマト・ホウレンソウ・ナス・タケノコ等

 　　　　　　　　　　・　セロトニンを多く含むもの

　　　　　　　　　　　　　バナナ・キウイ・パイナップル等

上記の野菜・果物の摂り過ぎは注意しましょう(^^♪

以前に、ご紹介した通り当院で行ってる『鍼灸治療』も

花粉症に効果的ですのでお悩みの方は是非ご相談くださいね☆

 

今日も１日頑張りましょう(^O^)