猫背について

皆さんこんにちは(^^)

スタッフの細井です。

いかがお過ごしでしょうか？

ここ何日か日中暖かく春も少しずつ近づいているのかなと思う今日この頃です。

しかし週末はまた気温が下がるらしいですよ。え～(>_<)

さて今日は猫背についてお話しします。

皆様「猫背だねっ」とか「姿勢悪いね」とか言われた経験ありませんか？

普段から姿勢を気にしていないといつの間にか前かがみになり自然と猫背になってきます。

では猫背になると何がいけないのでしょうか？

まずは頭の重さを支えようと必要以上に首、肩まわりの筋肉が酷使され、絶えず緊張状態が続き肩こりや首こりの原因になります。

また頭部が前方に移動するので首のカーブが失われストレートネックになり頭痛、しびれ、めまいなどの原因になったり、腰のカーブが大きくなり腰が反り、腰痛の原因になったり骨盤の歪みを引き起こしたりと様々な不調の引き金になるからです。

たかが猫背、されど猫背

安心して放置していると症状が進んでしまい改善するのも大変になります。

ご自身で猫背の自覚のある方は早めに改善されることをオススメします。

猫背かどうかわからないという方も一度ご来院いただければ写真を撮って

ご説明させていただきますよ(*´∀｀*)

猫背の方が少しずつでも減っていくとよいと願うばかりです。

では良い1日を(＾◇＾)